Fokus statt Dauerstress: Wie du dich auf das Wesentliche konzentrierst
Du stehst ständig unter Strom? Die To-do-Liste wächst, Benachrichtigungen ploppen im Minutentakt auf und am Ende des Tages bleibt das Gefühl, nichts wirklich geschafft zu haben. Gerade als Selbständiger und High-Performer ist dieser Dauerstress oft Alltag. Aber: Es geht auch anders! Mit den richtigen Methoden kannst du deinen Fokus zurückerobern und entspannter deine Ziele erreichen….
